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皂荚泡脚 可缓解足跟痛

2019-09-12 16:59栏目:医学典籍

足跟痛可由足跟脂肪垫炎、跟腱炎、跟骨骨刺等疾病引起。中医认为,跟骨痛主要与肝肾阴虚导致筋骨失养,寒湿趁虚侵入,导致气滞血瘀、经络受阻有关。外治法(包括足浴)是治疗此症常用而有效的方法之一。现介绍一个治足跟痛有效浴脚方。

足跟痛常由足跟脂肪垫炎、跟腱炎、跟骨骨刺等引起。中医认为,足跟痛是因肝肾阴虚导致筋骨失养,或者寒湿侵入引起气滞血瘀、经络受阻有关。中药外治是治疗足跟痛常用而有效方法之一。

河北石家庄读者咨询:我父亲这两年总是说脚跟疼,尤其走路多了,就觉得钻心的疼。有一次他听人说了一个偏方,用皂荚、血余煮水后泡脚,能缓解脚跟痛。自己试验了一段时间,真的有效果。想咨询一下专家,这个有什么科学原理?

方法:取皂荚、血余各100g,加水2000ml,水煎至1500ml,每晚临睡前泡脚20分钟,经试用,第三天足跟痛有所减轻,坚持泡三个疗程,10日为1个疗程,足跟痛症状就消失了。

方法:血余炭、当归、木瓜、皂角各等量。加清水浸泡10分钟,水煎取汁,待温度适当时足浴20—30分钟,拭干后搓双足心200—300次,以发热为度。早、晚搓足跟部1次。

哈尔滨医科大学第四附属医院中医科主任于景献解答:足跟一侧或两侧疼痛,不红不肿,行走不便,多是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。中医学认为,足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等所致。肝主筋、肾主骨,肝肾亏虚,筋骨失养,复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞,气血运行受阻,使筋骨肌肉失养而发病。多发生于40~60岁之间的中老年人和超重人群。

方中皂荚,又称皂角,为豆科植物皂荚的果实,其性辛温,有微毒,主要有祛风痰、除湿毒、止痛等作用,可治中风口眼歪斜、头风头痛、肠风便血、痈肿便毒等症。明《普济方》载:治风湿手足腰腿疼痛,“用猪牙皂角(不蛀者)一斤。锉碎为细末,用多年米醋,熬成膏子,夹纸摊贴大效”,说明皂角外用可治风湿疼痛。血余(炭)即人的头发,可入药,一般将发烧焦使用。血余炭性味苦涩,微温,归心、肝、肾经,有止血消瘀,利尿生肌功效。李时珍谓其“消瘀血,补阴甚捷”。临床应用表明,血余炭熬膏外敷能化瘀血、生新血,促使局部血流而止痛。二味煎水泡脚,药液能通过足部渗透吸收,达到活血化瘀、祛风除湿、消肿止痛之功。如适当配合搓揉脚跟和足心,能加强局部血液循环、促进损伤组织修复,效果更好。故上方治足跟痛,可起到较好的止痛、消肿疗效。本药液中,如适当加醋其效果更佳。

方中血余炭为“人发烧焦”而成,其性味苦涩,微温,人心、肝、肾经,有止血消瘀,利尿生肌功效,李时珍谓其“消瘀血,补阴甚捷”;木瓜祛风胜湿、舒经通络,善治手脚痉挛疼痛;当归温通经脉、活血止痛;皂角祛风痰、除湿毒且能止痛。诸药合煎浴脚,药液可通过足部渗透吸收,起到活血化瘀、温经散结、祛风除湿、消肿止痛之功。

皂荚的作用在古代医书中就有记载:腰脚风痛、不能履地,用皂角子1200个,洗净,熬煮,研为末,加蜜做成丸子,空腹服用。血余的功用在《药性论》中的记载是消淤血。以二者煮水泡脚,效果应该更直接,可缓解疼痛,改善症状。此外,预防足跟痛,在饮食上注意多补充维生素B6,它可帮助钙质吸收,防止形成骨刺。患者应注意避免穿着软的薄底布鞋;经常做脚底蹬踏动作,增强跖腱膜的张力,加强其抗劳损的能力,减轻局部炎症;温水泡脚,有条件时辅以理疗,可以减轻局部炎症,缓解疼痛。

涌泉穴为足少阴肾经要穴,搓揉足心能起到强肾、疏通经络作用,有利于药物吸收,还可促进炎性水肿的吸收和损伤组织修复。以上方法治疗足跟痛能起较佳的止痛、消肿疗效。

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