美高梅mgm平台-澳门mgm美高梅官方网站

热门关键词: 美高梅mgm平台,澳门mgm美高梅官方网站

心情总不好,试试手脚上的澳门mgm美高梅官方网

2019-10-04 22:49栏目:医学典籍

【木喜条达】

【肝】

受访专家:

木是肝的代词,条达即调和畅达。用树木生发的现象比喻肝的生理特点。肝主疏泄,一方面疏泄胆汁,帮助脾胃消化;另一方面,肝胆又有升发透泄的作用,使全身气机舒畅。因此,肝气的特点是喜调和畅达,既不能过亢,又不能抑郁。

五脏之一。肝是贮藏血液的脏器,对周身血液的分布能起调节的作用。肝性如木,生疏泄条达(条达本是形容树木无拘束地生长,枝条畅达。联系到人体,肝气条达,气血就此较舒畅,条达的前提须靠肝气的疏泄作用。肝的疏泄,还有帮助脾胃消化和帮助脾气散精等作用)而忌抑郁,否则容易引起肝气郁结的病症。“肝主谋虑”,说明肝还和中枢神经系统的活动有关。肝联系到情志则主“怒”,当受到精神刺激时,容易产生恼怒,头胀等症。肝还主管筋的活动(所谓“肝主筋”),为“罢极之本”(使人能耐受疲劳)。“肝开窍于目”,不少眼病须从肝论治。

北京中医药大学针灸推拿学院教授 程 凯

长期情绪不舒畅会造成肝气不舒、气机郁滞,导致抑郁症。一个人长期抑郁,首受其害的脏腑是肝,其次会伤及心、脾、肾。

中医认为,肝主疏泄,只有保持肝的舒畅和条达,才能保持全身气机的疏通畅达。情绪抑郁不舒则影响肝的疏泄,引起肝气郁结,临床表现为精神抑郁、胸闷胁痛、腹胀嗳气、不思饮食,或腹痛呕吐、大便失常、舌苔薄腻、脉弦。肝气郁结的要点是气滞,所以治疗要从疏肝解郁入手。下面告诉大家一个人体自有的疏肝解郁妙药———开四关。

“四关”是合谷、太冲的合称。合谷穴在我们的手上,取穴时把右手拇指指骨关节横纹放在左手拇与食指间的指蹼缘上,右手拇指尖处即为合谷。太冲穴位于足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷处。这两个穴位都是双穴,即左右手脚各一个,合称为“四关”。

合谷是手阳明大肠经的原穴,太冲是足厥阴肝经的原穴。按照“厥阴居左,主气的上升;阳明居右,主气的下降”的中医理论,四关正好司职我们身体里气的左升右降。要想健康,就必须保持气机通畅,气血才能化生有源、调和有度,疾病自然就好了。所以说,合谷配太冲,是一上一下,一气一血,一脏一腑,一阴一阳,调一身之气血,理阴阳之失调,具有调理气机、疏肝解郁、和胃降逆、定志安眠的功效。

澳门mgm美高梅官方网站,开四关要用点揉的手法,先点后揉,点揉结合,使穴区出现明显的酸胀感。每穴点揉2~3分钟即可。左右交替,上下结合,坚持一周左右,就会感到心情舒畅。▲

长期情绪不舒畅会造成肝气不舒、气机郁滞,导致抑郁症。一个人长期抑郁,首受其害的脏腑是肝,其次会伤及心、脾、肾。

中医认为,肝主疏泄,只有保持肝的舒畅和条达,才能保持全身气机的疏通畅达。情绪抑郁不舒则影响肝的疏泄,引起肝气郁结,临床表现为精神抑郁、胸闷胁痛、腹胀嗳气、不思饮食,或腹痛呕吐、大便失常、舌苔薄腻、脉弦。肝气郁结的要点是气滞,所以治疗要从疏肝解郁入手。下面告诉大家一个人体自有的疏肝解郁妙药———开四关。

“四关”是合谷、太冲的合称。合谷穴在我们的手上,取穴时把右手拇指指骨关节横纹放在左手拇与食指间的指蹼缘上,右手拇指尖处即为合谷。太冲穴位于足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷处。这两个穴位都是双穴,即左右手脚各一个,合称为“四关”。

合谷是手阳明大肠经的原穴,太冲是足厥阴肝经的原穴。按照“厥阴居左,主气的上升;阳明居右,主气的下降”的中医理论,四关正好司职我们身体里气的左升右降。要想健康,就必须保持气机通畅,气血才能化生有源、调和有度,疾病自然就好了。所以说,合谷配太冲,是一上一下,一气一血,一脏一腑,一阴一阳,调一身之气血,理阴阳之失调,具有调理气机、疏肝解郁、和胃降逆、定志安眠的功效。

开四关要用点揉的手法,先点后揉,点揉结合,使穴区出现明显的酸胀感。每穴点揉2~3分钟即可。左右交替,上下结合,坚持一周左右,就会感到心情舒畅。▲

版权声明:本文由美高梅mgm平台发布于医学典籍,转载请注明出处:心情总不好,试试手脚上的澳门mgm美高梅官方网