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调节酸碱体质,生男生女自己决定:4个饮食秘诀

2019-10-06 19:34栏目:健康疾病

病情描述:想要生男孩,听邻居说如果要是男孩就可以多吃一些强碱性的水果,那强碱性的水果有哪些呢?

胃酸过多吃什么水果?很多人都会有胃病,胃胀,胃酸是最常见的。那胃酸怎么办呢?胃酸过多吃什么水果呢?下面小编就告诉大家胃酸过多吃什么水果吧!

一般来说,男性为酸性体质、女性为碱性体质的夫妻,大多都会生男孩,反之,则多生女孩子!所以,想要男宝宝或女宝宝的准爸与准妈,应该注意一下自己的体质是酸性、还是碱性?

强碱性的水果有柿子,葡萄,桔子,中碱性的食物有番茄,香蕉,大豆,柠檬,菠菜,萝卜干,蛋白,草莓,弱碱性的食品有卷心菜,豆腐,南瓜子,葵瓜子,芝麻,洋葱,马铃薯,白菜,菠菜,茄子,洋葱,莲藕,绿豆,豌豆,豆腐。海带。平时可以多吃一些水果,它可以改善酸性的体质,来维持人体的酸碱平衡度,增加抵抗力和抗病能力。

最好吃碱性食物,水果,虽然有些水果味道是酸的,但它呈碱性,如果不喜酸,就吃点碱性食物吧,尽力不要吃酸性食物,下面给你例举了一些,希望对你有用

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强酸性食品:牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖、啤酒等。

可是,究竟怎样才能自己决定生男生女呢?对此,就需要我们按需要来调节自己身体的酸、碱度。那么,我们该怎么安全合理地的调节自己身体的酸、碱度呢?

弱酸性食品:火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。

民以食为天,只需要我们对自己要进行科学而合理的饮食,就可以拥有我们想要的酸性或碱性休质,这可比吃药来得经济实惠又安全。

强碱性食品:恰玛古、昆布、茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、葡萄酒等等。

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弱碱性食品:豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等。

并且,酸、碱性物质来源,也很简单方便,它们就存在于我们日常生活中摄入的生理酸、碱性食物中。

只要我们在平时的饮食中,注意酸性食品与碱性食品的相搭配,与合理的摄入量,从而安全地调节自己的体质,就可以啦!

其实,在生活的日常饮食中,有很多含有酸性或碱性的食物,下面让我们详细的了解一下,你可以按自己的需要来选择:

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1、常见的酸性食物有:

一、谷类:燕麦.胚芽米.碎麦.乔麦粉.白米.大麦.面粉.面包.

二、豆类:落花生.蚕豆.豌豆.油炸豆腐.酱油.

三、肉类:鸡肉.马肉.猪肉.牛肉.鸡肉汤

四、蔬菜类:慈菇.白芦笋

五、嗜好品:啤酒 清酒.奶油

六、乳制品:蛋黄.乳酪

七、鱼贝类:鲣鱼片..鱿鱼.小鱼干.鲔鱼.章鱼.鲤鱼..牡蛎.生鲑鱼.蛤蜊.干贝.

八、鱼卵:鲷鱼卵 泥鳅.鲍鱼.虾.

九、海藻类:干紫菜

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2、常见的碱性食物有:

一、豆制品类:扁豆.大豆.红豆.豌豆夹.豆腐

二、蔬菜:红姜.菠菜.芋.莴苣.红萝卜.小松菜.京菜.百合.三叶菜.马铃薯.

三、水果类:香蕉.栗子.草莓.橘子.苹果.柿.梨.葡萄.西瓜.

四、乳蛋类:乳、鸡蛋 蛋白.牛奶

五、菇类:香菇.松茸.玉蕈

六、高丽菜:萝卜.南瓜.竹笋.地瓜.小芋.莲藕.大黄瓜.茄子.洋葱.

七、酱菜:黄萝卜.十锦 酱菜

八、海藻类:裙带菜.海带

九、酒水类:葡萄酒.咖啡

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3、强酸性、中酸性、弱酸性食物的区分

一、强酸性 蛋黄、乳酪、柿子、乌鱼子、柴鱼以及白糖做的点心等

二、中酸性 火腿、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油等

三、弱酸性 白米、落花生、酒、油炸豆腐、海苔、泥鳅

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4、强碱性、中碱性、弱碱性食物的区分:

一、强碱性 葡萄、茶叶、葡萄酒、海带等

二、中碱性 大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、草莓、蛋白、柠檬、菠菜等

三、弱碱性 红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等

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